10-Minuten-Yoga gegen Alltagswehwehchen

Yoga hilft gegen (fast) alles: Rückenschmerzen, Müdigkeit, Bauchweh, Schlafprobleme und mehr jedem: einfache, kurze Yogaübungen, die für jeden geeignet sind schnell: akut und präventiv in nur ca. 10 Minuten

Kristin Peschutter ist studierte Germanistin und Philosophin, Autorin, Dozentin und Pädagogin, Jurorin, Schöffin, vegane Ernährungsberaterin und ganzheitlicher Coach für Female Empowerment. Nach einem Burnout hat sie ihr Leben komplett umgestellt, jahrelange Rücken- und Kopfschmerzen führten sie zu einer ganzheitlichen Yogapraxis und Yogatherapie, die sie inzwischen selbst unterrichtet und lehrt. Mit ihren Texten, Büchern und Kursen möchte sie ihre Leser*innen und Teilnehmer*innen ermutigen, die zu werden, die sie wirklich sind, statt zu akzeptieren, was das Leben (scheinbar) für sie geplant hat, im Großen und auch im Kleinen. Das gilt auch für die vielen kleinen Wehwehchen des Alltags: Es gibt für (fast) jedes Problem eine Lösung, und Kristins Yoga-Workouts helfen dir, sie zu finden.